太ります宣言から1ヶ月
46kgには残念ながら到達出来なかったものの
2ヶ月でプラス2kgに成功しました☆
「5月にまた報告します」とblogに公言したので
タスクには入れていたものの
4月はとてもハードな1ヶ月だったせいか
体重はみるみる減少…
ふりだしに戻った時にはさすがに落ち込み
諦めそうになってしまいました
だけど
公言した事を実行したいという気持ちが
大きく働いたのでしょうか
報告予定日が近付くに連れて料理を1品でも多く作り
間食もなるべくして
かなりいい数値に辿り着けました
目標は公言した方がいい！
強く体感した事例でした
始めるのは簡単だけど続けるのは結構難しいですね
よほど意識しないと知らない間に辞めてしまっている事が
私自身結構多いです
継続できる仕組みを作り
目標を叶えて行きたいものです
【5月の目標】
・blogとメルマガをもっと書く
・料理をメインとした家事の時間を毎日ちゃんと確保する
・リラックス出来る時間を作る
・予定を詰め込み過ぎない
・なにをやらないかを決める
・充実感を味わえる日々を過ごす
あっ…
沢山公言してしまいました(笑)
GWだ！休める！と思うと急に元気が出て来て
目標も色々浮かんで来ました☆
やりたい事が湧き起こる為には
休息も必要なんだなと思います
講師や現場の仕事など代理が利かない案件が多いので
コンディションを調える事は最も大切なお仕事です
心身共に健全で居られる為に
お家を整える事も忘れずに♫
5月もどうぞ宜しくお願いします
楽しいGWをお過ごし下さいませ
