次の受診までは
・鼻をかまない
・鼻をすすらない
・鼻血が止まらない時は早めに受診
・激しい運動は控える
・湯船に浸かるのは控えてシャワー
・お酒は控える
退院1日目（7月20日）
痛み止めを服用
喋るのもまだ困難です
メイクは日焼け止めスプレー＋眉を描く
皮膚を触ったり動かすことは怖いので
そ〜っと慎重に時間を掛けて行っています
受講生さんからお花が届きました
ありがとうございます💖
7月25日の外来処置までは
家で引き続き大人しく過ごす予定なので
とても嬉しかったです
黄色
向日葵🌻
見ているだけで元気が出ます
昼食は採れたてのゴーヤがあったので
ゴーヤそうめんチャンプルーを
ゆっくりのんびり作りました
溜まっていた録画番組や
YouTubeなど見て
気持ちを紛らわせていました
退院するとついつい家事や仕事など
動きたくなってしまいますが
"まだまだ病人"と自分に言い聞かせ
体調第一で 安静に
痛みは私の場合
左後頭部が強く
左耳の奥や
左顔面のしびれというか鈍さがあります
退院2日目（7月21日）
痛み止めを服用
調子のいい時にスーパーへ買い出し
YouTube用のスライド作成に
熱中しました
広島の両親から昨日届いた
バッケンモーツアルトのスイーツを
ご褒美にして
やりたかった事に取り組みました
退院3日目（7月22日）
朝は姑と雑談が出来ました
声が多少出やすくなって来ました
痛み止めを飲もうか迷ってる間に
どんどんひどくなり
薬が効き始めるまでの時間も必要で
午前はゆっくり過ごしていました
11時からコンサルティングが1件
鼻の中にかさぶたが生まれ始めているのを
感じる様になりました
午後も痛み止めをもう一度服用し
YouTube収録
blogも書き始めて
薬のお陰は大きいですが
回復を感じられた1日でした
入院中に身に付いた規則正しい生活
6:00 起床
7:30 朝食
12:00 昼食
18:00 夕食
21:30 消灯
人間の身体って不思議なもので
1週間規則正しく生活すると
このリズムにちゃんと順応する様で
退院してからも
22時前には眠くて仕方なく
日の出と共に目は覚めて来て
入院生活の恩恵を感じています
